Сергей Локтев
Ислам Махачев: падел-теннис
Прежде всего известный как борец с базой в самбо, мастер контроля в партере и бывший чемпион UFC в лёгком весе (ныне в полусреднем), Ислам Махачев доминирует не только в клетке. В интервью 2025 года он раскрыл неожиданное командное увлечение: падел-теннис.
Падел — это гибридный ракеточный спорт, сочетающий элементы сквоша и тенниса. Он предполагает большую площадку, особую ракетку и заднюю стенку. Для Махачева и его команды привлекательность очевидна: «Мы играли три часа без перерыва и сожгли 2000 калорий», — отметил он, подчёркивая, насколько физически требовательным может быть этот спорт.
Почему это важно для бойца его уровня? Во-первых, падел требует работу ног, быстрые рефлексы, боковые перемещения и взрывные смены направлений — всё это полезно для ударной техники и контроля в клетке. Во-вторых, как менее травмоопасная альтернатива спаррингу или тяжёлым ударным тренировкам, падел позволяет развивать кардио, ловкость и координацию, снижая риск травм, что особенно ценно во время восстановления или снижения нагрузки в лагере перед боем.
Для человека с жёстким стилем «ground-and-pound» и акцентом на борьбу ногами падел может быть идеальным кросс-тренингом: достаточно интенсивный, чтобы оставаться в форме, но при этом с низкой нагрузкой, чтобы не перегружать тело в тренировочном лагере.
Александр Волкановски: готовим с «Волком»
Александр «The Great» Волкановски — чемпион UFC в полулёгком весе — незаметно создал второе амплуа за пределами октагона. Его кулинарное шоу на YouTube «Cookin’ with Volk», запущенное в 2021 году, стало неожиданно успешным проектом.
В «Cookin’ with Volk» он готовит всё — от простых высокобелковых блюд, называемых «топливом для боя», до бургеров, тако, стейков и даже более экзотических рецептов. Атмосфера простая и искренняя: настоящая еда, живое общение и подлинная любовь к готовке, а не вычурная подача в стиле ресторанов «Мишлен».
Это увлечение — не просто развлечение: оно имеет реальную ценность для бойца. Сгонка веса перед титульным боем серьёзно сказывается на теле и психике. В одном закулисном ролике во время боевой недели Волкановски приготовил стейки для всей своей команды — хотя сам не мог его есть из-за сгонки веса. Такой поступок демонстрирует лидерство, поддержку морального духа команды и глубокое уважение к процессу — качества, которые переносятся и на тренировочные лагеря, и на атмосферу в раздевалке. Для многих товарищей по команде такая забота укрепляет доверие и сплочённость.
Кроме того, кулинарный канал может служить своего рода «страховкой карьеры»: ведь долголетие бойца непредсказуемо — но создание медийного присутствия, монетизируемого контента и личности вне клетки может принести плоды после завершения «основной» карьеры.
Иными словами — хотя другие ценят Волкановски за его грэпплинг, низкий центр тяжести в борьбе и боевой интеллект — его кулинарная сторона раскрывает приземлённого, скромного человека, который ценит вкус, творчество и общение. И, честно говоря, есть что-то впечатляющее в бойце весом 66 кг, который умеет приготовить идеальный бургер.
Шон О’Мэлли: видеоигры и стриминг
Шон «Suga» О’Мэлли известен яркой ударной техникой и способностью к нокаутам, но за пределами октагона он — часть геймерского мира. О’Мэлли ведёт стримы — преимущественно на ПК и, более того, получает от своего хобби деньги.
Согласно интервью, О’Мэлли зарабатывает около $4500 в месяц на играх в периоды, когда не выступает. Его аудитория может быть скромной — иногда «50–60 зрителей одновременно» — но для бойца с уже существующей фан-базой это вполне достойный дополнительный заработок.
Для такого бойца это хобби приносит ценность, выходящую за рамки денег. Стриминг помогает формировать «личный бренд», независимый от результатов боёв: пространство, где фанаты могут увидеть другую его сторону — расслабленную, непринуждённую, без ударов и борьбы. А для молодой аудитории это создаёт лояльность, выходящую за рамки «он просто зрелищный боец».
Кроме того, геймерский образ жизни — сидячий, стратегический, требующий координации глаз и рук — может дополнять элементы боевой подготовки: реакцию, концентрацию, умение расслабляться. Для человека, чья карьера зависит от рефлексов и тайминга, поддержание ментальной остроты даже вне зала имеет свои преимущества.
Джон Джонс: стрельба из лука
Хотя многие знают Джона Джонса за его непревзойдённый размах рук, нестандартную ударную технику и элитное сочетание борьбы с ударами — вне клетки у него есть совершенно иное увлечение: стрельба из лука. Как отмечали фанаты и СМИ, Джонс публиковал фотографии с блочным луком и иногда уходит в леса рядом с домом для стрельбы по мишеням. Это показывает более спокойную, интроспективную сторону человека, обычно окружённого противоречиями и напряжением.
Что делает стрельбу из лука интересной для бойца с таким резюме? Во-первых — концентрация и спокойствие под давлением. Натягивание тетивы, контроль дыхания, попадание в цель: всё это требует устойчивых рук, дисциплины и терпения. Качества, которые переносятся — хотя бы ментально — в клетку, где тайминг, самообладание и точность часто решают исход — нокаут, успешный тейкдаун или неудачная попытка.
Кроме того, стрельба из лука — это низкая нагрузка, расслабление и приятный контраст с физическими испытаниями, которым подвергается тело бойца. Для ветерана вроде Джонса — чьё тело прошло через годы борьбы, клинчей, «грязного бокса» и тяжёлой физической подготовки — наличие спокойного увлечения может помочь сохранить психическое здоровье и продлить карьеру (или улучшить состояние после её завершения).
Конечно, в отличие от падела или кулинарии, стрельба из лука не даёт кросс-тренинга для ММА в плане взрывной силы или кардио. Но в своей тихой дисциплине она предлагает ценное: перезагрузку сознания, концентрацию и передышку от жестокости бойцовской жизни.
Жорж Сен-Пьер: комиксы и вдохновение супергероями
Немногие легенды UFC пользуются таким уважением, как Жорж «GSP» Сен-Пьер — бывший чемпион, стиль которого сочетал карате, кикбоксинг, борьбу и выдающийся боевой интеллект. Но задолго до того, как он впервые вошёл в клетку, вдохновение он находил не в спортзалах или спаррингах, а на страницах комиксов. Будучи застенчивым и подвергавшимся травле ребёнком, юный Жорж черпал силы из историй о героях-аутсайдерах, которые поднимались, преодолевали трудности и вставали во весь рост.
Это детское увлечение никогда его не покидало. Согласно интервью, когда позже ему предложили сыграть злодея во вселенной супергероев на экране — роль, основанную на его любви к комиксам — он почувствовал странную симметрию: боец, сформированный комиксами, теперь и сам оживляет одного из них.
Для многих фанатов эта сторона GSP придаёт ему особую глубину. Единоборства были для него не просто спортом — это был способ стать собственным героем. В мире, где бойцы часто гонятся за насилием или славой, история происхождения GSP кажется почти... благородной. Это доказательство того, как ранние увлечения могут сформировать путь человека. Для молодых или начинающих бойцов это послание особенно значимо: возможно, пока вы не видите свою суперсилу — но дисциплина, смирение и сердце способны её создать.
Больше, чем бойцы — настоящие люди с увлечениями
Эти пять спортсменов — Махачев, Волкановски, О’Мэлли, Джонс, Сен-Пьер — показывают, что за пределами боевых недель, сгонки веса и боевого интеллекта звёзды UFC — это живые люди со своими увлечениями. Падел, готовка, игровой стриминг, стрельба из лука в лесу или коллекционирование комиксов — каждое хобби даёт что-то уникальное: восстановление, творчество, перезагрузку сознания или просто радость.
Для фанатов, глубоко погружённых в ММА — тех, кто понимает преимущества левши в борьбе, кто анализирует каждое движение в клинче, кто трезво разбирает победы и поражения — эти увлечения делают звёзд более человечными. Они напоминают: клетка — лишь часть их жизни, но их личность гораздо глубже.
